La importancia de la Fresa

lunes 11 de julio de 2011 - 12:11 p.m. 8851
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A la fresa se le conoce por ser alta en fenoles, que hace que aminora el estrés oxidativo que se produce en tu cuerpo además de que protege la estructura de las células.

La importancia de la Fresa

Otra ventaja de la fresa es que blinda al corazón, es un anti cáncer y tiene acción antiinflamatoria por lo que coadyuva a detener el proceso de envejecimiento. Incluye en tu dieta un buen plato con fresas para que empieces con un hábito que beneficiará a tu cerebro, ya que al reducir el estrés oxidativo, mejora la función de los neurotrasmisores y reduce los efectos adversos que se dan en la función cerebral relacionados con el avance de edad. Por su alto contenido en ellafitaninos, se considera uno de los diez alimentos que ayudan a prevenir el cáncer.


 
 

¿Sabias que la fresa también te ayuda a tener una mejor visión?